Maternidad

Yoga prenatal

El momento del embarazo es un período de grandes cambios en la mujer.

La clase esta pensada especialmente para ayudar a la gestante a conocer esos cambios y a poder manejarlos a través de la práctica del yoga.Su objetivo principal es que en estos meses tan especiales y por medio de las técnicas de respiración, asanas (posturas), relajación mediante mantras y/o el hermoso sonido de un cuenco tibetano que colaborará al desarrollo intelectual y físico del bebé, en su totalidad la clase propicia un mejor desarrollo de la gestación y un más sano alumbramiento.

México, D.F.

Acompañamiento postparto

El postparto es una etapa en la mayoria de las veces ignorada, pero de gran importancia para la salud y la recuperación de la mujer que acaba de parir, sobre todo si se trata de una madre primeriza. 

Yo te ayudo a pasar ese trance, planteando al postparto como un punto donde puedes transformar tu cuerpo como tu lo desees, para lo cual te ofrezco practicas de la medicina tradicional como baños de hierbas, tratamientos reafirmantes y desinflamantes, ejercicios desde el primer día posterior al parto, terapia floral, ejercicios y yoga avocadas a esta etapa.

México D.F.